SOCIETE D'ESCRIME LORIENT

Labellisé Ecole Française d'Escrime et RIPOSTE (cancer du sein)

mail: lorient.escrime@gmail.com

Tel: 06.63.92.72.63

QUELQUES DATES

 

PRÉPARATION PHYSIQUE 2022-2023

FICHE DE TRAVAIL SPÉCIFIQUE POUR PRÉPARER SA SAISON.

METTRE EN PLACE UN TRAVAIL RÉGULIER TOUT AU LONG DE LA SAISON.

 

 

 

FICHE 0 PRÉSENTATION DES DIFFÉRENTS ITEMS DE TRAVAIL

 

 

 FICHE 1 EXERCICES ÉCHAUFFEMENT GÉNÉRALISE

 

FICHE 2 EXERCICES PORTANT SUR LES ARTICULATIONS

ET LES MOYENS DE LES PROTÉGER.

 

FICHE 3 TRAVAIL SUR MEMBRES INFERIEURS

ET EXERCICES DE DEPLACEMENTS

 

VIDEOS PEDAGOGIQUES POUR TOUS:

 

LES DEPLACEMENTS : https://youtu.be/1g3jJOmcXHU

LES POSITIONS DE MAIN:  https://youtu.be/iwAcreAO4xo

LA FENTE:  https://youtu.be/1g3jJOmcXHU

LES POMPES NIVEAU 1 : https://youtu.be/R_v2AqA9QLo

LES POMPES NIVEAU 2: https://youtu.be/mJKWI7a1TRY

 SAISON 2022-2023

 

 INFORMATIONS DÉTAILLÉS POUR LE DÉBUT DE SAISON

 

Infos-rentree-pub-2022-23
430 ko
INFOS-RENTREE-PUB-2022-23.pdf

FORMULAIRES-REGLEMENT

 

 LISTE DES DOCUMENTS A FOURNIR

 

FICHE D'INSCRIPTION ET AUTORISATIONS 2022-2023

 

TARIFS 2022-2023

 

QUESTIONNAIRE DE SANTE POUR LES MINEURS

 

 

QUESTIONNAIRE DE SANTE POUR LES MAJEURS

 

CERTIFICAT MEDICAL DE NON CONTRE INDICATION A LA PRATIQUE DE 

L'ESCRIME EN COMPETITION OBLIGATOIRE POUR LES MAJEURS TOUS LES 3 ANS.

QUESTIONNAIRE DE SANTE POUR LES MINEURS ET POUR TOUT  RENOUVELLEMENT DE LICENCE DE MOINS DE 3 ANS.

CERTIFICAT MEDICAL SPECIAL VETERAN (voir le maître d'armes)

Presentation
140 ko
PRESENTATION.pdf
Liste-des-documents-a-fournir-pour-inscription
110 ko
LISTE-DES-DOCUMENTS-A-FOURNIR-POUR-INSCRIPTION.pdf
Fiche 1
170 ko
FICHE_1.pdf
Fiche-d-inscription-et-reglement-interieur
190 ko
Fiche-d-inscription-et-reglement-interieur.pdf
Fiche 2
130 ko
FICHE_2.pdf
Tarifs-et-aides-2021-2022
130 ko
TARIFS-ET-AIDES-2021-2022.pdf
Questionnaire-Attestation-sante-mineur-FFESCRIME
190 ko
Questionnaire-Attestation-sante-mineur-FFESCRIME.pdf
Fiche 3
150 ko
FICHE_3.pdf
Auto-questionnaire-cerfa-pdf
170 ko
Auto-questionnaire-cerfa-pdf.pdf

CONSEILS-ACHATS-VENTE

 

 

 

ENTRETIEN DES TENUES

Conseils d entretien tenue
120 ko
Conseils_d_entretien_tenue.doc

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