SOCIETE D'ESCRIME LORIENT
Labellisé Ecole Française d'Escrime et sport santé (cancer du sein)
mail: lorient.escrime@gmail.com
Tel: 06.63.92.72.63
QUELQUES DATES
PRÉPARATION PHYSIQUE 2020-2021
FICHE DE TRAVAIL SPÉCIFIQUE POUR PRÉPARER SA SAISON.
METTRE EN PLACE UN TRAVAIL RÉGULIER TOUT AU LONG DE LA SAISON.
POUR LES CONFIRMES: REPRISE DE L'ENTRAÎNEMENT 01ER, 02 et 04 SEPTEMBRE DE 18H à 20H.
FICHE 0 PRÉSENTATION DES DIFFÉRENTS ITEMS DE TRAVAIL
FICHE 1 EXERCICES ÉCHAUFFEMENT GÉNÉRALISE
FICHE 2 EXERCICES PORTANT SUR LES ARTICULATIONS
ET LES MOYENS DE LES PROTÉGER.
FICHE 3 TRAVAIL SUR MEMBRES INFERIEURS
ET EXERCICES DE DEPLACEMENTS
SAISON 2020-2021
INFORMATIONS DÉTAILLÉS POUR LE DÉBUT DE SAISON
2020-2021 (PROTOCOLE SANITAIRE ET RENTREE)
FORMULAIRES-REGLEMENT
LISTE DES DOCUMENTS A FOURNIR
FICHE D'INSCRIPTION ET AUTORISATIONS 2020-2021
REGLEMENT INTERIEUR 2020-2021
TARIFS 2020-2021
QUESTIONNAIRE DE SANTE
(si certificat valable dans les 3 ans)
CONSEILS-ACHATS-VENTE
ENTRETIEN DES TENUES
Service simple et gratuit
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