SOCIETE D'ESCRIME LORIENT

Labellisé Ecole Française d'Escrime et sport santé (cancer du sein)

mail: lorient.escrime@gmail.com

Tel: 06.63.92.72.63

QUELQUES DATES

 

PRÉPARATION PHYSIQUE 2020-2021

FICHE DE TRAVAIL SPÉCIFIQUE POUR PRÉPARER SA SAISON.

METTRE EN PLACE UN TRAVAIL RÉGULIER TOUT AU LONG DE LA SAISON.

POUR LES CONFIRMES: REPRISE DE L'ENTRAÎNEMENT 01ER, 02 et 04 SEPTEMBRE DE 18H à 20H.

 

FICHE 0 PRÉSENTATION DES DIFFÉRENTS ITEMS DE TRAVAIL

 

 

 FICHE 1 EXERCICES ÉCHAUFFEMENT GÉNÉRALISE

 

FICHE 2 EXERCICES PORTANT SUR LES ARTICULATIONS

ET LES MOYENS DE LES PROTÉGER.

 

FICHE 3 TRAVAIL SUR MEMBRES INFERIEURS

ET EXERCICES DE DEPLACEMENTS

 SAISON 2020-2021

 

 INFORMATIONS DÉTAILLÉS POUR LE DÉBUT DE SAISON

2020-2021 (PROTOCOLE SANITAIRE ET RENTREE)

Protocole-sante-rentree-2020
61 ko
PROTOCOLE-SANTE-RENTREE-2020.pdf
Infos-rentree-pub-2020-2021
420 ko
INFOS-RENTREE-PUB-2020-2021.pdf

FORMULAIRES-REGLEMENT

 

 LISTE DES DOCUMENTS A FOURNIR

 

FICHE D'INSCRIPTION ET AUTORISATIONS 2020-2021

 

REGLEMENT INTERIEUR 2020-2021

 

TARIFS 2020-2021

 

QUESTIONNAIRE DE SANTE

(si certificat valable dans les 3 ans)

 

 

 

Liste-des-documents-a-fournir-pour-inscription
110 ko
LISTE-DES-DOCUMENTS-A-FOURNIR-POUR-INSCRIPTION.pdf
Presentation
140 ko
PRESENTATION.pdf
Fiche-inscription-2020-2021
170 ko
FICHE-INSCRIPTION-2020-2021.pdf
Fiche 1
170 ko
FICHE_1.pdf
Reglement-interieur
140 ko
reglement-interieur.pdf
Fiche 2
130 ko
FICHE_2.pdf
Tarifs-et-aides-2020-2021
120 ko
TARIFS-ET-AIDES-2020-2021.pdf
Fiche 3
150 ko
FICHE_3.pdf
Questionnaire-sante-nouvelle-saison
200 ko
Questionnaire-sante-nouvelle-saison.pdf

CONSEILS-ACHATS-VENTE

 

ENTRETIEN DES TENUES

Conseils d entretien tenue
120 ko
Conseils_d_entretien_tenue.doc

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